エアコンで辛い手先・足先の冷え、改善させるのはお灸なども考えて下さい！

残暑？？厳しく、こうもエアコンが強いと手先や足先が冷えてきます。手足の冷えと言うことで漢方を希望して来院される方も多いのですが、特に足先などは効果が実感しにくいと思います。漢方薬的には血管を広げて血液の流れを良くする感じで選んで行くのですが、そう能書通りに簡単には改善しません。経験上、指先は比較的改善しやすいですが、足先は本当に困ります。そこでまずはセルフメディケーションとして当帰四逆加呉茱萸生姜湯を飲んでみて、同時にお灸（せんねん灸で良いと思います）を試してみるのも良いかと思います。お灸はもくもくと煙が出るので、嫌な方も多いと思いますが、今は無煙灸と言う煙が出ないタイプの物もあります。火を使うと火事の心配がある方は、火を使わないタイプの物もあります。でも、どこにお灸すれば良いの？？と疑問があるでしょうが、これはネットで検索してみて下さい。また品によっては中に説明書が入っていて、そこに簡単に書かれていると思います。大体その辺で！みたいな感じで大丈夫ですので、足先の冷えで悩んでいる方は試してみて下さい。

作業していたら夜遅くなりお腹も空いたので、ウチの下にあるスポーツバーみたいな所に入ってみました。ワイン一杯飲んでオムライス食べてみましたが、まぁまぁ普通に美味しかったです。オムライスはランチでサラダとか付いたセットになっているそうなので、お昼頃に受診される方は試してみて下さい。

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細野漢方診療所　細野孝郎