夏枯れでネタも尽きつつあるので単なる雑談です
自分でお灸するもの冷え対策の一環として有効です、煙の出ないタイプの物もあるので興味ある方は試してみて下さい
エアコン付けたまま寝ると喉がイガイガする方も多いと思います。繰り返して慢性になる前に上手に治したいですね
職場などで冷房に長時間さらされていると、腰から下が冷えて困っている方もおられると思います。ムクミがある方は苓姜朮甘湯も候補にしてみて下さい